Belly Off 3-Finale!

Juchu, fertig!

Ich hab ja eigentlich letzte Woche schon meinen Final-Post gemacht, heute also nur noch eine kleine Rekapitulation.

Die Belly Off-Challenge war ein Erfolg, ich habe insgesamt 6,3 kg abgenommen. Zur letzten Woche gab es keine Veränderungen mehr, ich stehe weiter bei 62,7 kg. Ich hab aber auch schon wieder quasi keinen Sport gemacht und durchaus ein paar Mal etwas viel gegessen.

Mein Bauch hat sich allerdings weniger verändert. Das hatte ich schon befürchtet, weil ich eben vorher auch schon nicht viel am Bauch abgenommen habe. Aber vielleicht wird das ja noch was. Ich bleibe zuversichtlich!

Ein bisschen kann mal allerdings schon sehen. Also abgesehen davon, dass meine Haare kürzer sind.

bellyoff 1bellyoff-finish1

belly off 2bellyoff-finish2 Kopie

 

 

 

 

 

 

 

Ja, Bilder einfügen üben wir noch mal. Und in den Spiegel fotografieren auch. Aber man kann ja sehen, was ich meine. Das dunklere Top ist übrigens kein Schummelversuch, ich kann nur das helle nicht mehr finden.

Wie versprochen hier auch noch die Grafik mit den Abnahmen. Vielen Dank an Volker für das Erstellen des Spreadsheets! Ich bin die blaue Linie an vierter Stelle, Platz 3 hatte aber in den letzten Wochen keine Eintragungen mehr, also seh ich mich einfach mal an 3. Stelle. Yay!

oimg

Noch mal eine letzte Zusammenfassung:
Woche 1: 69 kg – BMI 26
Woche 2: 67,9 kg – BMI 25,6
Woche 3: 66,6 kg – BMI 25,1
Woche 4: 67 kg, BMI 25,2
Woche 5: 66,2 kg – BMI 24,9
Woche 6: 64,9 kg – BMI 24,4
Woche 7: 65 kg – BMI 24,5
Woche 8: 65 kg – BMI 24,5
Woche 9: 63,2 kg – BMI 23,8
Woche 10: 63,1 kg – BMI 23,7
Woche 11: 63,2 kg – BMI 23,8
Woche 12: 62,7 kg – BMI 23,6. ZIEL ERREICHT!!!

Meine weiteren Ziele habe ich hier schon ausführlich beschrieben, das nächste ist also 400g, um die 20kg zu erreichen. Und dann geht’s weiter.
Ich werde hier sicher noch ab und zu etwas schreiben, hab ja auch versprochen, etwas über meine Erfahrungen mit Abnehmapps zu berichten.

Und jetzt das ganz ehrlich gemeinte Vorhaben, beim letzten Mal aber wirklich ALLE Posts hier zu verlinken:

Ich finde, wir können alle ganz schön stolz auf uns sein! 🙂

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6 thoughts on “Belly Off 3-Finale!

  1. Pingback: Belly Off 3 – Fertig! Also fast. | Veras kleine, große Welt

  2. Pingback: “Belly Off 3″ powered by XLS-Medical – Finalposting #boff3 > Belly Off 3, Diary, Fashion / Lifestyle, Netzkram > abnehmen, aktion, boff3, finalposting, xls

  3. Pingback: Belly Off 3 | #boff3 – Woche 12: Finale | GEHIRNORGASMEN

  4. Pingback: belly down – muscles up (#boff3) – Finale | ilovechaos

  5. Pingback: Belly Off 3: Das Finale

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