Belly Off 3 – Fertig! Also fast.

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Fertig! Belly Off 3 ist beendet und ich hab’s tatsächlich geschafft!
Naja, ganz beendet noch nicht, weil McWinkel irgendwo weit weg ist und das Vorher-Nachher-Gedöns um eine Woche nach hinten verlegt wurde. Ist mir ganz recht, die Fotos von heut morgen sind faszinierenderweise noch unschärfer als die vom ersten Post. Also neuer Versuch nächste Woche.
UPDATE: Der finale Blogpost mit Fotos befindet sich hier.
Das da oben sind übrigens sehr leckere Ofenkartoffeln mit Zucchini und Zwiebeln von Mama, aufgemotzt mit Ziegenweichkäse. Hmmmm!

Aber trotzdem: Geschafft! Mein Ziel war es, 63 kg zu erreichen. Vom Startgewicht 68,8 ausgehend also knapp 6kg. Und ich hab’s geschafft! Gewicht heute ist 62,7 kg. Also noch mal 500g weniger als letzte Woche und ein kleines bisschen unter meinem Ziel. Sehr fein! Und man sieht doch was am Bauch. Zumindest ein bisschen. Ich seh immer noch aus wie kurz nach ner Entbindung, aber eher so 5 Tage danach statt 2 Tage danach. Ich sollte also zufrieden sein. Mimimi. Ok, ich bin doch sehr stolz auf mich, dass ich das geschafft habe, und den Frust darüber, dass ich am Bauch nicht abnehme, verdräng ich einfach mal.
Es gibt übrigens ein schickes Google-Spreadsheet, in dem alle ihr Gewicht über die Wochen verteilt eingetragen haben, mit schicken Grafiken zu Gesamtgewicht, Kilogramm-Verlust, prozentualem Verlust und so. Da werde ich nächste Woche dann noch was zu schreiben, aber wenn ich mich nicht verguckt habe, bin ich auf Platz 3, wenn es um das prozentuale Gewicht geht! 8,6% weniger als im Januar. Juchu!
Beim absoluten Gewichtsverlust kann ich nicht mithalten, aber mit meinen mickrigen 1,63m und nem Jahr Diätvorsprung war ich auch bei denen mit dem niedrigsten Startgewicht.

Die letzte Woche war ein ganz bisschen stressig, mit krankem Kind, Arbeitsgedöns und Semesterbeginn. Sport hab ich genau gar nicht gemacht. Außer ein bisschen spazieren gehen. Das zeigt mein Körper mir auch sehr deutlich dadurch, dass ich mich trotz vernünftig essen irgendwie speckig fühle. Aber ab jetzt nehme ich mir wieder die Zeit für Sport, ehrlich. Ist sogar fest im Stundenplan eingeplant.

Wie geht’s jetzt weiter?
Also erst mal nächste Woche der richtige Abschlussbeitrag, mit Vorher-Nacher-Fotos (uäh), Verlustsdings-Grafik und so.
Und ansonsten gibt’s noch so ein paar Meilensteine, die zu erreichen sind.
Am 23. April 2012 habe ich wieder mit Weight Watchers angefangen, also die erste ordentliche Diät seit langem. Ist also knapp ein Jahr her, am 23. wird also noch mal genau geguckt, wie viel ich in 365 Tagen geschafft habe.
Mein absolutes Horror-Gewicht war (vor ungefähr 1 1/2 Jahren) 82,3 kg. Noch 400 g, dann kann ich 20 Kilo weniger vermelden!
Nächstes Ziel: 61,7 kg. Klingt schräg, bedeutet aber, dass ich vom Ausgangsgewicht 25% abgenommen habe. Uff.
Letztes Ziel: 59,9 kg. Also unter 60. Klingt schön, finde ich. Und ist auch gar nicht mehr so weit weg. Doppel-Uff.

Aber erst mal gibt’s ja die nächste Woche.

Woche 1: 69 kg – BMI 26
Woche 2: 67,9 kg – BMI 25,6
Woche 3: 66,6 kg – BMI 25,1
Woche 4: 67 kg, BMI 25,2
Woche 5: 66,2 kg – BMI 24,9
Woche 6: 64,9 kg – BMI 24,4
Woche 7: 65 kg – BMI 24,5
Woche 8: 65 kg – BMI 24,5
Woche 9: 63,2 kg – BMI 23,8
Woche 10: 63,1 kg – BMI 23,7
Woche 11: 63,2 kg – BMI 23,8
Woche 12: 62,7 kg – BMI 23,6. ZIEL ERREICHT!!!

Und ein vorletzter Versuch, mal alle zu verlinken, die mitmachen:
ilovechaos, Vorstadtprinzessin, Dirk Olbertz, hoerold, giev, tbc

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18 thoughts on “Belly Off 3 – Fertig! Also fast.

  1. Pingback: belly down – muscles up (#boff3) – Finale | ilovechaos

  2. Pingback: #Boff3 – Schlussbericht – I´m the biggest Loser | Uli's Welt

  3. Pingback: Belly Off 3 - Das große Finale » Olbertz.de

  4. Pingback: Belly Off 3: Challenge Accomplished! | giev.

  5. Herzlichen Glückwunsch. Dank Grippe und daraus resultierender Sportlosigkeit habe ich die letzten zwei Wochen wieder zugenommen, daher keine Chance an irgendwelche 8% oder so heranzukommen. Aber das hole ich alles noch auf!

  6. Pingback: Das große Finale #boff3 | Hauptstadtkind

  7. 6kg sind schon ordentlich! Ich bin ja nur knapp bei 3 kg, aber immerhin. Aber dein Spruch “wie kurz nach ner Entbindung” ist schon Geil 😉 Danke für das Kopfkino 😉

  8. Pingback: Belly Off 3 | #boff3 – Woche 12: Finale | GEHIRNORGASMEN

  9. Pingback: #boff3: Am Ziel | das leben ist ein märchen

  10. Pingback: Belly Off 3 – #boff3 – Rückblick 12. Woche – Das Ende | gestoehrt

  11. Pingback: Belly Off 3 | #boff3 – Woche 12: Finale | GEHIRNORGASMEN

  12. Pingback: Finale – was nun #boff3 | volkermampft

  13. Pingback: Belly Off 3 | #boff3 – Woche 13: Zugabe | GEHIRNORGASMEN

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