Belly Off 3 – Woche 10

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Und schon wieder eine Woche rum. Und nur noch 2 Wochen übrig, ach je!

Heute nur ein kurzer Beitrag, weil ich mitten im Osterferien-Hausarbeits-Chaos stecke. Die 2. Hälfte der letzten Woche wurde geprägt von viel Essen, ein bisschen Alkohol und kein bisschen Sport. Dafür hab ich vorher und gestern gut gegessen und ordentlich Sport gemacht. Also alles ausgeglichen. Und da ich ja fast am Ziel bin, darf ich auch mal ein bisschen über die Stränge schlagen. Mein Magen sieht das alllerdings anders und hat sich als Strafe für die Misshandlung in der letzten Woche mit meinem Zyklus, den Mondphasen und dem Wetter zusammengetan, um mich ganz arg zu piesacken. Naja.

Diese Woche steht noch mal ne kleine Feierei an und natürlich das Osterwochenende mit so ungefähr 17 Eiern und 23 Scheiben Osterzopf. Lalala. Danach ist ja noch ne Woche Zeit bis zum Belly Off-Ende, ne?

Zusammenfassung
Woche 1: 69 kg – BMI 26
Woche 2: 67,9 kg – BMI 25,6
Woche 3: 66,6 kg – BMI 25,1
Woche 4: 67 kg, BMI 25,2
Woche 5: 66,2 kg – BMI 24,9
Woche 6: 64,9 kg – BMI 24,4
Woche 7: 65 kg – BMI 24,5
Woche 8: 65 kg – BMI 24,5
Woche 9: 63,2 kg – BMI 23,8
Woche 10: 63,1 kg – BMI 23,7

Ich versuch das noch mal mit diesem Verlinken…
ilovechaos, Antje, Fairy, Oliver, Hasencore, Julia, McWinkel, Wasserstoffperoxid, Dirk Olbertz, Dirk Steins, tbc

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7 thoughts on “Belly Off 3 – Woche 10

  1. Pingback: belly down – muscles up (#boff3) – Woche 11 | ilovechaos

  2. Pingback: Belly Off 3 - Ende der zehnten Woche » Olbertz.de

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  7. Das Programm, was Du letzte Woche hattest, habe ich diese Woche … Zyklusgedöns, wenig Sport und etwas über die Strenge schlagen. Das reiße ich dann in der letzten Woche alles wieder raus. Hoffe ich … 😀

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